Journey with Eating Disorder (Part Two)

BURN CALORIE! BURN! BURN!

Aerobic Class tu cuma ada hari Selasa, Rabu dan Ahad. Hari Selasa dan Hari Ahad, setiap kelas, satu jam. Cuma hari Rabu sahaja dua jam. Pukul 6 petang dan pukul 8.30 malam.

Weh, kalau kelas aero Rabu petang dan malam tu boleh burn 1000 kalori kot. High intensity punya memang kaw-kaw. Orang ada ED memang particular pasal kalori. 100 kalori pun dah cuak. Nanti aku cerita lagi.

Sumpah, masa ini memang aku tak sedar yang aku develop simptom ED tu. All I know is losing weight more and more, without considering what it means with healthy method.

Walaupun kelas aerobics tak ada, aku tetap buat jugak aerobik sendiri kat rumah selama satu jam atau dua jam. Kalau ada kelas pun, aku tetap buat. So intense!

Addicted with exercises. The idea behind is healthy lifestyle. I guess it is enough of lying to myself that actually I exercised because of to lose more weight and scared of getting fat. Just nice kan dapat tipu diri sendiri. Feed the ego that we are doing it right.

MAKAN – PALING FAKE

Bab Makan-lah paling kuat sangat nak fake.

Lapar sangat tapi cakap tak lapar.

Lapar sangat tapi for the idea of ‘dapat kurus lagi’ kalau tahan makan.

Lapar sangat tapi “tak ada selera lah, mama.”

Sampai satu masa, memang jadi tak lalu nak makan sebab kita selalu feed our mind with resistance towards food.

Psikologi, okey. When you have certain worry about something especially eating, you can lie to yourself very good. The body works based on how you lie.

Breakfast

2 Roti wholemeal

2 telur rebus tanpa kuning

Susu skim (tanpa lemak)

Tengahari – aku prefer tak makan. Kadang-kadang, makan sup sayur je lah.

Pukul 6 petang exercise. Pukul 8.30 malam exercise.

Makan malam? Pau je. Je.

Orang yang ada ED boleh triggered kalau tengok menu macam ini. Kalau boleh, tak nak makan langsung. Eugenia Cooney tak makan 3 hari.

Journey with Eating Disorder (Part Three)

Journey with Eating Disorder (Part One)

Comments

Review Buku: Hiatus oleh Budak Tomato

HIATUS OLEH BUDAK TOMATO Ini antara buku favourite aku yang mana end up aku menjadi agak ‘gila’ dan terumbang-ambing dengan emosi yang sememangnya tak stabil. Yang pasti buku ini adalah among novel bestseller bukan fiksyen 2017 selain Arkitek Jalanan oleh Teme Abdullah. Aku tahu buku Arkitek Jalanan itu bestseller novel bukan fiksyen tapi aku tak baca lagi. Haha. Oh ya, lupa nak cakap. Hiatus adalah novel fiksyen islamik berketebalan 300+ muka surat, tak lebih 400 muka surat. Sebab apa aku suka: 1. Cara penulisan penulis ringkas sahaja. Tak berbunga-bunga yang akhirnya kembang mekar apabila cukup musimnya tapi cukuplah menyampaikan apa sebenarnya yang dia nak sampaikan. 2. Jalan cerita dan monolog atau naratif serba BANYAK emosi. Maksud aku, dia berjaya meletak pembaca pada posisi si watak. Penulis tak cerita tapi dia ‘tunjukkan’ kepada pembaca. Let the reader imagine and play with the emotion. Weiii. 3. Oh ya dalam cerita ini, watak...

Move On: Senang tak?

Move on, guys? SEBELUM DITERUSKAN LAGI DENGAN LEBIH MENDALAM, SUKA CITANYA NAK LETAK DISCLAIMER ATAU PESANAN-PESANAN RINGKAS: 1. Apa yang tertulis selepas ini tak ada kaitan untuk berbalah bahawa bercinta selepas kahwin lebih baik, bercinta sebelum kahwin atau kalau kita jaga mata, tak ada masa untuk jatuh cinta seterusnya tiadalah move on. 2. Move On dalam halaman ini lebih kepada alam sebuah fasa perasaan dan naluri. Hahaha. Jangan naluri songsang sudahlah. Move on: Senang tak? Senang kot kalau daripada awal lagi kau memang tak ada apa-apa perasaan kat dia. Contohnya, kau suka dia sebab dia kaya? Bila dia bankrup, effort untuk move on tak payah sembanglah. Antara lelaki dan perempuan, mana lagi mudah nak move on? Sama saja. Lelaki ke perempuan, sama sahaja kadarnya. Jenis-jenis Move On Pertama, move on selepas breakup bercinta. Kedua, move on daripada perasaan sendiri yang jatuh cinta dengan orang lain tanpa ada sebarang perhubungan di a...

Review Buku: Reformasi Hati Kita oleh Syeraho

REFORMASI HATI KITA OLEH SYERAHO S’sup, reader. Buku ini bukan fiksyen. Bukan juga anekdot. Tapi buku motivasi agama. Dan aku dapat kenalpasti pattern penulisan yang dihasilkan oleh penulis adalah lebih kepada bentuk diari yang menasihati orang lain pada masa yang sama menasihati dirinya juga. Sebab pada penghujung bab mesti ada tarikh, masa dan tempat penulisan tersebut dihasilkan. Bagi akulah, penulis ini memang konsisten betul lah untuk menulis buku ini. Sebab ada tempoh yang agak jauh dalam penghasilan buku ini. Nice. Baca buku ini dan tengok pattern penulisan penulis, aku mula terfikir ciri-ciri jiwa penulis. Haha. Buku ini nipis sahaja. Tak tebal. Point-point yang disampai oleh penulis juga bagus dan sangat kena-mengena dengan hayat insan seperti jatuh bangun manusia, ujian yang datang adalah hentakan daripada Allah Taala, istiqamah dalam menambah amalan khusus seperti membaca Al-Mathurat dan bacaan Al-Mulk dan lain-lain. Aku suka bila penulis menceri...

Blog Gadis Dari Bulan

Search This Blog