How I Recover from Eating Disorder (Part One)

Aku rasa ini pun sebenarnya pertolongan Allah juga. Masa masuk degree, aku jadi macam suka baca buku yang berkaitan psikologi. Tapi awal-awalnya, suka baca buku yang sentuh pasal body languages. Ilmu psikologi yang dah disaringkan dan tidak terlalu akademik.

Aku masih lagi lah dalam keadaan ‘macam tu’. Masa semester ke-tiga, pernahlah jogging 2 rounds universiti pada waktu pagi dan 2 rounds lagi pada waktu petang. Tiga hari berturut-turut. Pastu, makan sikit. Malam kadang-kadang tak makan sangat-lah. Jadi, rentetan daripada berlapar sebelum tidur, frequently jantung aku akan berdebar kuat.

One day, aku bumped with buku yang ada cerita pasal eating disorder. Maka, di situlah awareness pasal mental health datang.

Aku rasa kalau aku teruskan eating habit yang macam dulu, boleh jadi anoreksik.

Pemulihan tu aku buat secara berterusanlah sampai aku rasa betul-betul okey dan yakin dengan apa yang aku makan.

Sekarang aku boleh makan fries, kentang, KFC, roti canai, nasi tanpa ada rasa bersalah.

Cuma, pada sesetengah masa sahaja, aku akan call mak aku dan cakap, “Lately, I don’t feel like eating.”

Mak aku tanya, “Kenapa?”

“Tak tahulah.” Hmm, kadang-kadang aku bad mood atau triggered balik ke apa. Aku akan cuba untuk ensure aku tak go back kepada eating disorder tu semula.

Dalam bilik aku sendiri, ada quote yang bertulis, “EAT WITHOUT GUILTY” untuk support aku la.

Tapi kalau ada manusia-manusia yang triggered aku balik dengan cakap pasal kalori ke apa, aku rasa macam ‘aduhh’. Nak cakap pasal kalori ke apa, no, don’t talk to me lah. Penat tau aku nak recover.

Result yang paling common untuk ED ialah naik berat badan. Hahaa, biasalah.

How I Recover from Eating Disorder (Part Two)

How I Recover from Eating Disorder (Part One)

Comments

Review Buku: Hiatus oleh Budak Tomato

HIATUS OLEH BUDAK TOMATO Ini antara buku favourite aku yang mana end up aku menjadi agak ‘gila’ dan terumbang-ambing dengan emosi yang sememangnya tak stabil. Yang pasti buku ini adalah among novel bestseller bukan fiksyen 2017 selain Arkitek Jalanan oleh Teme Abdullah. Aku tahu buku Arkitek Jalanan itu bestseller novel bukan fiksyen tapi aku tak baca lagi. Haha. Oh ya, lupa nak cakap. Hiatus adalah novel fiksyen islamik berketebalan 300+ muka surat, tak lebih 400 muka surat. Sebab apa aku suka: 1. Cara penulisan penulis ringkas sahaja. Tak berbunga-bunga yang akhirnya kembang mekar apabila cukup musimnya tapi cukuplah menyampaikan apa sebenarnya yang dia nak sampaikan. 2. Jalan cerita dan monolog atau naratif serba BANYAK emosi. Maksud aku, dia berjaya meletak pembaca pada posisi si watak. Penulis tak cerita tapi dia ‘tunjukkan’ kepada pembaca. Let the reader imagine and play with the emotion. Weiii. 3. Oh ya dalam cerita ini, watak...

Review Buku: Laki Aku Negro, Kau Peduli Apa? oleh Dr. Hayya Bilal

Laki Aku Negro, Kau Peduli Apa? oleh Dr. Hayya Bilal Rating saya bagi 4.8/5 bintang. Buku ini adalah sequel pertama untuk buku Afrika, Aku Mai Lagi. Hakikatnya, saya tahu kewujudan buku yang kedua terlebih dahulu berbanding yang pertama. Pertama, buku ini memang best. Best dari segi isinya yang sarat dengan isu-isu kemanusiaan, budaya, korupsi pemimpin, pengurusan sumber bumi yang tidak terancang, ketiadaan dana pendidikan yang diperuntuk oleh kerajaan dan lain-lain. Bahasanya juga tidak terlalu kaku atau formal, membuatkan saya senang untuk membaca dan turut ketawa dengan humor yang dibawa oleh penulis. Perkara yang saya paling ingat apabila membaca buku ini ialah pandangan cetek atau serong masyarakat apabila orang kita mahu berkahwin atau telah berkahwin dengan seseorang yang berkulit gelap. Saya mula rasa warna kulit itu sepertinya menunjukkan status seseorang. Kalau orang kita berkulit gelap pun jadi isu. Apatah lagi, berkahwin dengan seseorang dari ...

Review Buku: Afrika, Aku Mai Lagi oleh Dr. Hayya Bilal

Afrika, Aku Mai Lagi oleh Dr. Hayya Bilal Aku rating buku ini 4.8/5 bintang. Buku ini ialah sequel yang kedua kepada buku Laki Aku Negro, Kau Peduli Apa (buku pertama). Dan saya terjumpa buku ini di Instagram terlebih dahulu berbanding buku yang pertama. Sebelum itu, biar saya cerita dulu kenapa saya tertarik dengan tajuk Afrika, Aku Mai Lagi. Sebabnya ialah jarang-jarang sekali saya dapat menemukan judul anekdot yang menceritakan tentang benua Afrika hasil penulisan orang Melayu. Kalau ada pun, genre-nya bukan kepada anekdot atau travelog tetapi naskhah sejarah yang membosankan. Kemudian, tajuknya tidak cliche’. Sering kali nampak di kedai-kedai buku, kebanyakkan travelog atau anekdot lebih kepada benua Eropah yang jelas kemajuannya. Tetapi, keadaan di belah benua Afrika tidak diketahui. Yang kita tahu hanyalah, apa yang diberitahu melalui media sahaja. Boleh jadi ia betul atau salah atau terhad kepada maklumat yang tertentu sahaja. Okey, masuk ke review sebe...

Blog Gadis Dari Bulan

Search This Blog