Aku rasa ini pun sebenarnya pertolongan Allah juga. Masa masuk degree, aku jadi
macam suka baca buku yang berkaitan psikologi. Tapi awal-awalnya, suka baca
buku yang sentuh pasal body languages. Ilmu psikologi yang dah disaringkan dan
tidak terlalu akademik.
Aku rasa kalau aku teruskan eating habit yang macam dulu, boleh jadi anoreksik.
Aku
masih lagi lah dalam keadaan ‘macam tu’. Masa semester ke-tiga, pernahlah
jogging 2 rounds universiti pada waktu pagi dan 2 rounds lagi pada waktu
petang. Tiga hari berturut-turut. Pastu, makan sikit. Malam kadang-kadang tak
makan sangat-lah. Jadi, rentetan daripada berlapar sebelum tidur, frequently
jantung aku akan berdebar kuat.
One
day, aku bumped with buku yang ada cerita pasal eating disorder. Maka, di
situlah awareness pasal mental health datang.
Pemulihan tu aku buat secara berterusanlah sampai aku rasa betul-betul okey dan yakin dengan apa yang aku makan.
Sekarang aku boleh makan fries, kentang, KFC, roti canai, nasi tanpa ada rasa bersalah.
Cuma, pada sesetengah masa sahaja, aku akan call mak aku dan cakap, “Lately, I don’t feel like eating.”
Mak aku tanya, “Kenapa?”
“Tak tahulah.” Hmm, kadang-kadang aku bad mood atau triggered balik ke apa. Aku akan cuba untuk ensure aku tak go back kepada eating disorder tu semula.
Dalam bilik aku sendiri, ada quote yang bertulis, “EAT WITHOUT GUILTY” untuk support aku la.
Tapi kalau ada manusia-manusia yang triggered aku balik dengan cakap pasal kalori ke apa, aku rasa macam ‘aduhh’. Nak cakap pasal kalori ke apa, no, don’t talk to me lah. Penat tau aku nak recover.
Result yang paling common untuk ED ialah naik berat badan. Hahaa, biasalah.
NEXT:
PREVIOUS:
Comments
Post a Comment