Journey with Eating Disorder (Part Three)

CATEGORISING FOOD: BAD FOOD AND GOOD FOOD

Bila concern sangat pasal losing weight, sometimes kita unconsciously atau consciously listing food into some categories. Okey, aku tak tahu kenapa tapi people with ED selalu makan buah epal. Hmm, low in calorie mungkin.

Macam aku dulu:

Bad Food:

Nasi, Potato, Fries, Roti canai, Fast Food, Processed Food. Roti putih. Hmm apa lagi ea?

Good Food:

Sayur, buah. Others?

Hmm, ikan ke ayam kadang-kadang termasuk juga dalam kategori bad food. Aku pun tak tahu kenapa. Kadang-kadang aku makan jugaklah. Tapi lepas tu aku jadi risau sebab makan.

Idea good food atau bad food tu macam permulaan lah. Tapi lama-lama, list tu pun macam dah kabur, Like, tak ada dah semua kategori tu. Yang ada cuma, bila sumbat masuk makanan dalam mulut, it is wrong. Maka, survive lah dengan guilty for eating.

Rasa macam, eh, tadi aku makan sayur kangkung. Estimated sayur tu kalori dia 150++ kot. Ya lah, goreng dengan minyak lagi. Petang tu juga aku pergi exercise to burn that 150++ kalori.

Padahal nak hidup kena ada kalori for body maintenance jugak weh. Kalau makan 150 kalori, 150 kalori jugak nak burn, habis tu maintenance untuk body nak kasi apa? Pernafasan, digestion system, movement tu semua perlukan calorie intake untuk bekerja. So, don’t too harsh on yourself.

Journey with Eating Disorder (Part Four)

Journey with Eating Disorder (Part Two)

Comments

Review Buku: Hiatus oleh Budak Tomato

HIATUS OLEH BUDAK TOMATO Ini antara buku favourite aku yang mana end up aku menjadi agak ‘gila’ dan terumbang-ambing dengan emosi yang sememangnya tak stabil. Yang pasti buku ini adalah among novel bestseller bukan fiksyen 2017 selain Arkitek Jalanan oleh Teme Abdullah. Aku tahu buku Arkitek Jalanan itu bestseller novel bukan fiksyen tapi aku tak baca lagi. Haha. Oh ya, lupa nak cakap. Hiatus adalah novel fiksyen islamik berketebalan 300+ muka surat, tak lebih 400 muka surat. Sebab apa aku suka: 1. Cara penulisan penulis ringkas sahaja. Tak berbunga-bunga yang akhirnya kembang mekar apabila cukup musimnya tapi cukuplah menyampaikan apa sebenarnya yang dia nak sampaikan. 2. Jalan cerita dan monolog atau naratif serba BANYAK emosi. Maksud aku, dia berjaya meletak pembaca pada posisi si watak. Penulis tak cerita tapi dia ‘tunjukkan’ kepada pembaca. Let the reader imagine and play with the emotion. Weiii. 3. Oh ya dalam cerita ini, watak...

Review Buku: Momen-Momen Matluthfi oleh Matluthfi

Momen-Momen Matluthfi oleh Matluthfi Rating 3.8/5 bintang. Hahaha. Kalau korang tahu karakter dia macam mana, lawak kering pastu sarkastik, bolehlah jumpa lawak dia dalam buku ini juga. Frankly, buku ini macam memori dialah. Tapi ayatnya disusun seolah-olah berkomunikasi dengan pembaca. Memanglah berkomunikasi dengan pembaca tapi pembaca tak akan rasa macam baca novel. Kadang-kadang sampai tersengih-sengih sorang-sorang jugaklah bila teringat balik lawak dia tapi ada jugak sesetengah lawak yang aku tak faham. Kemudian sampai hujungnya aku masih tak dapat nak brain lawak yang dia maksudkan. Serius! Jadi, terkubur je lah bait-bait lawak yang dia nak sampaikan. Lawak dia nak sampaikan bukanlah lawak bodoh tapi lawak yang berisi dan nadanya sarkastik sikit. Hahaha itupun kalua korang dapat brain apa yang dia nak sampaikan. Kalau tak nak brain juga, tak tahulah nak kata apa. Frankly, buku ini macam memori dialah. Kalau korang baca buku ini, cepat ajelah nak...

Review Buku: Mudahnya Menulis oleh Umi Kalthum Ngah

Mudahnya Menulis oleh Umi Kalthum Ngah Inilah buku pertama yang aku khatam paling cepat sebab jari-jemari aku memang suka berlari atas papan kekunci. Jadi, sedikit sebanyak aku perlukan panduan untuk menghasilkan penulisan yang baik dan antaranya adalah janganlah guna shortform dalam kehidupan seharian kita lagi-lagi dalam penulisan. Buku ini memang baguslah. Dia bagi kita panduan macam mana nak menulis. Haha, semua orang boleh menulis tapi tak semua mampu nak menarik pembaca. Aku tertarik pada bahagian penulis ada menceritakan bagaimana nak menghasilkan penulisan ever-green. Ever-green ini bermaksud, andai kata seseorang penulis itu menghasilkan penulisan ever-green, karya dia sesuai dicetak sampai bila-bila tak kira berapa lama tapi haruslah ada teknik dia. Dan penulis ini pun antara orang yang pernah memberi perkongsian dalam seminar penulisan. Jadi, tak rugilah kalau nak baca. Jujurnya, memang banyak isi yang dia tulis. Dan kau akan rasa, memang berguna be...

Blog Gadis Dari Bulan

Search This Blog