Journey with Eating Disorder (Part Two)

BURN CALORIE! BURN! BURN!

Aerobic Class tu cuma ada hari Selasa, Rabu dan Ahad. Hari Selasa dan Hari Ahad, setiap kelas, satu jam. Cuma hari Rabu sahaja dua jam. Pukul 6 petang dan pukul 8.30 malam.

Weh, kalau kelas aero Rabu petang dan malam tu boleh burn 1000 kalori kot. High intensity punya memang kaw-kaw. Orang ada ED memang particular pasal kalori. 100 kalori pun dah cuak. Nanti aku cerita lagi.

Sumpah, masa ini memang aku tak sedar yang aku develop simptom ED tu. All I know is losing weight more and more, without considering what it means with healthy method.

Walaupun kelas aerobics tak ada, aku tetap buat jugak aerobik sendiri kat rumah selama satu jam atau dua jam. Kalau ada kelas pun, aku tetap buat. So intense!

Addicted with exercises. The idea behind is healthy lifestyle. I guess it is enough of lying to myself that actually I exercised because of to lose more weight and scared of getting fat. Just nice kan dapat tipu diri sendiri. Feed the ego that we are doing it right.

MAKAN – PALING FAKE

Bab Makan-lah paling kuat sangat nak fake.

Lapar sangat tapi cakap tak lapar.

Lapar sangat tapi for the idea of ‘dapat kurus lagi’ kalau tahan makan.

Lapar sangat tapi “tak ada selera lah, mama.”

Sampai satu masa, memang jadi tak lalu nak makan sebab kita selalu feed our mind with resistance towards food.

Psikologi, okey. When you have certain worry about something especially eating, you can lie to yourself very good. The body works based on how you lie.

Breakfast

2 Roti wholemeal

2 telur rebus tanpa kuning

Susu skim (tanpa lemak)

Tengahari – aku prefer tak makan. Kadang-kadang, makan sup sayur je lah.

Pukul 6 petang exercise. Pukul 8.30 malam exercise.

Makan malam? Pau je. Je.

Orang yang ada ED boleh triggered kalau tengok menu macam ini. Kalau boleh, tak nak makan langsung. Eugenia Cooney tak makan 3 hari.

Journey with Eating Disorder (Part Three)

Journey with Eating Disorder (Part One)

Comments

Melayu: Tak Suka Support Bangsa Sendiri?

Itu apa yang aku selalu dengarlah. Bila ada orang daripada bangsa sendiri nak maju atau baru merangkak keluar daripada kepompong hidup rutin, bukan main nak perlekehkan dia. Bila dia dah berjaya barulah nak tumpang sekali nama dia. Aku perasan kita rasa macam bangsa Melayu kita sahaja yang tak supportive. Yang teruk, Yang underestimate orang lain. Yang dengki. Yang membawang sana-sini. Tapi rupa-rupanya, negara Barat sebelum mereka menjadi sebuah negara yang membangun, mereka telah pun mengalami perkara yang sama-sama. Masyarakat tidak mempercayai kebolehan saintis dalam mengubah dunia dan mencipta sesuatu yang baru. Sumber rujukan: The Physics of The Future oleh Michio Kaku Mereka juga pernah Pessimis Michio Kaku di dalam bukunya ada menceritakan tentang bahawa masyarakat U.S pada ketika dahulu juga pessimis dalam pembangunan teknologi dan pengangkutan sebelum kewujudan kemajuan tersebut. Malah, saintis teruk dihentam oleh media. ...

Review Buku: Laki Aku Negro, Kau Peduli Apa? oleh Dr. Hayya Bilal

Laki Aku Negro, Kau Peduli Apa? oleh Dr. Hayya Bilal Rating saya bagi 4.8/5 bintang. Buku ini adalah sequel pertama untuk buku Afrika, Aku Mai Lagi. Hakikatnya, saya tahu kewujudan buku yang kedua terlebih dahulu berbanding yang pertama. Pertama, buku ini memang best. Best dari segi isinya yang sarat dengan isu-isu kemanusiaan, budaya, korupsi pemimpin, pengurusan sumber bumi yang tidak terancang, ketiadaan dana pendidikan yang diperuntuk oleh kerajaan dan lain-lain. Bahasanya juga tidak terlalu kaku atau formal, membuatkan saya senang untuk membaca dan turut ketawa dengan humor yang dibawa oleh penulis. Perkara yang saya paling ingat apabila membaca buku ini ialah pandangan cetek atau serong masyarakat apabila orang kita mahu berkahwin atau telah berkahwin dengan seseorang yang berkulit gelap. Saya mula rasa warna kulit itu sepertinya menunjukkan status seseorang. Kalau orang kita berkulit gelap pun jadi isu. Apatah lagi, berkahwin dengan seseorang dari ...

Review Buku: Hiatus oleh Budak Tomato

HIATUS OLEH BUDAK TOMATO Ini antara buku favourite aku yang mana end up aku menjadi agak ‘gila’ dan terumbang-ambing dengan emosi yang sememangnya tak stabil. Yang pasti buku ini adalah among novel bestseller bukan fiksyen 2017 selain Arkitek Jalanan oleh Teme Abdullah. Aku tahu buku Arkitek Jalanan itu bestseller novel bukan fiksyen tapi aku tak baca lagi. Haha. Oh ya, lupa nak cakap. Hiatus adalah novel fiksyen islamik berketebalan 300+ muka surat, tak lebih 400 muka surat. Sebab apa aku suka: 1. Cara penulisan penulis ringkas sahaja. Tak berbunga-bunga yang akhirnya kembang mekar apabila cukup musimnya tapi cukuplah menyampaikan apa sebenarnya yang dia nak sampaikan. 2. Jalan cerita dan monolog atau naratif serba BANYAK emosi. Maksud aku, dia berjaya meletak pembaca pada posisi si watak. Penulis tak cerita tapi dia ‘tunjukkan’ kepada pembaca. Let the reader imagine and play with the emotion. Weiii. 3. Oh ya dalam cerita ini, watak...

Blog Gadis Dari Bulan

Search This Blog